cykl na mase

[...] kg wagi. Na siłownie chodziłem przez pół roku najleprw ogólnorozwojówka, potem trening na siłe. Efekty jakieś tam widać... Zakupiłem kreatynę olimp mega caps i zacznę robić cykl na masę jednak nie chcem mocno przybrać na wadze maks jakieś 6-10 kg. Do dyspozycji mam ławkę prosto/skośną, hantle, drążek, gryf prosty. Prosiłbym o dobry trenning 4 [...]

A więc tak w związku że z kasą u mnie krucho to długi czas trenuje teraz na sucho. Jutro jade po jakies odżywki bo planuje mały cykl na mase i musze sie poradzic A mianowicie planuje kupic cos takiego : Hard mass 2,8kg aakg treca kreatyna te 3 na 90% i zastanawiam sie jeszcze nad tauryną i jakimis aminokwasami co myslicie ? dodam że chce sie [...]

Od wrzesnia zaczynam 3 cykl na mase (2 poprzednie - mono) Mysle nad BIOGENIX CrESTER 250 kaps./800mg jest w promocji za 39zl i teraz jak go brac i ile, bo nie wiem na ile starczy 1 pucha. Do uzupelnienia diety ostrowia,vital 1,zma.

witam, planuje zrobic cykl na mase lecz chcialbym byscie mi doradzili jakie brac odzywki. diete mam srednia wiec na pewno bede potrzebowal jakiegos dobrego gainera, myslalem tez o kreatynie + hmb/zma ewentualnie cos innego co byscie uwazali za lepszy wybor. planuje wydac lacznie 350 zl..

witam, montuję sobie cykl na masę. mam 170 wzrostu, ok 65 kg wagi (malutko, ale bez tłuszczu, staż na siłce ponad 2 lata, waga niska ze względu na sport, nie pozwalający zbytnio na przyrosty - teraz zależy mi na zrobieniu paru kg). dieta jest, trening to samo. wątpliwości mam co do supli, tyle tego badziewia na rynku. do dyspozycji mam max 300 zł. [...]

Witam mam pytanie skonczylem cykl na mase na krecie 2 tyg niestety mam urlopu i przerwa w silowni..oczywiscie bede robil pompki brzuszki itp..polecili pic duzo wody i tzrymac diete to nie bedzie spadkow jedynie opuchlizna zejdzie i tyle.. czy to prawda? jak jeszce ograniczyc spadki?

Czy mozna wszystkie te treningi połączyc w jeden cykl na mase ? :P

witam od wrzesnia planuje cykl na mase. mam zamiar kupic gainer mass core 7kg + kreatyna Universal Nutrition 500g, ZMA activlab. w domu posiadam bcaa hi-tec i zastanawialem sie czy do tego wszystkiego dokupic hmb bo slyszalem ze mieszajac krete bcaa i hmb sa dobre efekty co wy na to?

Witam niedlugo zaczynam nowy cykl na mase i chcialem zrobic zmiany w diecie ale nie moge cos znalezc wzoru na wylicznie ile potrzebuje bialka ww i tluszczu w diecie. W podwieszonych jest tylko temat na wyliczenie kalorii. Kiedys pamietam byl taki fajny temat ciekawie napisany gdzie bylo opisane wszystko dokladnie ale gdzies zniknal Zmieniony [...]

Witam , , od pewnego czasu zrobilem sobie cykl na mase , zaczolem jesc sporo , i widze ze to troche duze obciązenie dla mego zolądka , i mam problemy z zatwardzeniem co byscie mi polecali na lepszą strawnośc ? , albo czy Activia by mi pomogła ?? albo jakies syropy czy cos

Witam TO Mój drugi cykl na masę i potrzebuje pomocy. Myślałem nad połączeniem Omki, Enantana + Metki? Tylko nie wiem jak to rozpisać? Na odblok mam 24 tabsy Cloma, 50 tabsów Tamofixena i 5000ui HCG. Proszę o pomoc.

Witam, skończyłem cykl na masę zaczynam teraz redukcję, zostało mi ponad 3,2k +/- Weider Mega Mass 4000. Chcę to sprzedać jeśli ktoś chętny to proszę pisać! Pilne. na gg dogadamy się co i jak (Odbiór osobisty,allegro)

Jaki trening? 187 wzrostu,waga 95, wiek 32 Ósmy miesiąc na siłce po kilkuletniej przerwie,odbudowana sylwetka i skończony cykl na mase. Waga skoczyła o 8kg w ciagu tych óśmiu miesięcy. Rzezbić nie chce aby nie tracić kilogramów jaki wiec trening polecacie?

witam, od nowego roku chce zacząć cykl na masę, głownie na diecie, ale chce kupić sobie coś na antykatabolizm, co mi proponujecie? tanie, dobre, tylko na antykatabolizm...

Czy ktos mogl by mi ulozyc jakis mocny cykl na mase kasa:400zł

witam prosze o porady !!!!!!!!!!!!! mam bcaa 400kap/glutamina 150kap/kreatyna tcm 240kap/antykatabolan 120kap /mass pro rx 30kap-prohormon/dianabol 60 kap/ chce z tego jakis cykl na mase zrobic jest ok czy cos zmienic /dokupic waga 70/wzrost170 pozdr i czekam na rady

witam zakoncyzlem swoj pierwszy cykl na mase jak teraz cwiczyc?

Witam chciałem zrobic swój 1 cykl na mase z Assault+storm. Dawkowanie Storm na czczo , 30 minut przed treningiem Assault, następnie po ok 8 godzinach od 1 dawki znów storm. Jest git czy cos zmienic ??:D pozdrawiam wszystkich trenujących, niech moc będzie z wami xd

Witam. Myślę, że cały mój problem widoczny jest na zdjęciu. Chodzi o to że zarys prawej piersi mam widoczny a lewej nie. Jak to wyrównać? Właśnie robię 2 cykl na mase. Ogółem ćwiczę jakieś 4 miesiące. Klatę robie takim planem: gryfem na ławce skos górny- 12-10-8-6 gryfem na ławce poziom- 12-10-8-6 gryfem na ławce skos dolny- 12-10-8-6 Myślę, żeby [...]

Czesc! Jak brac? Cykl na mase.